Desarrollo Personal

Descubre hoy 3 claves para salir de la rutina

Por: Luis Huacchillo. Consultor Asociado Liderazgo y Desarrollo Personal.

La cuarentena nos ha puesto a muchos en modo automático y luego de más de 70 días hemos podido haber caído en la rutina. Es por ello que en este breve artículo quiero compartirte 3 claves para que puedas salir de ella y que puedes aplicar desde hoy.

Clave 1: Más actividades hacia tu ser.

Si por el contexto actualmente tienes de más tiempo libre, debes ser consciente de que eso significa que tienes espacio para realizar más actividades. La idea es que estas tareas nos sumen y estén alineadas a tu ser, es decir a tu propósito, pasiones, gustos, intereses, pasatiempos, valores y seres queridos. Conectar más con las personas que tenemos cerca en casa será siempre será un buen consejo.

Clave 2: Vuélvete un cazador de nuevas aventuras.

Ve por nuevas experiencias y vuélvete un cazador de aventuras. Seguro te estarás preguntando, ¿qué nuevas aventuras puedo experimentar en casa? Y es que una nueva experiencia puede ser un nuevo libro, un tour gastronómico en familia, ordenar tu casa en una nueva disposición, capacitarte virtualmente, orar en conjunto, aprender a sembrar tu propia comida y muchas ideas más que podemos hacer en casa. Nada mejor que aprovechar este espacio para adquirir nuevas habilidades y como dice Muhammad Ali, no cuentes los días, haz que cada día cuente.

Clave 3: Deporte al máximo

Practica tu deporte favorito en casa, en mi caso el Body Combat. No caigamos en el sedentarismo, más aún en estas fechas que estamos comiendo mucho y estamos mucho tiempo sin movernos ya sea en el teletrabajo, en la cama o en el sofá viendo Netflix. Prueba diferentes rutinas y si estás en la posibilidad de contratar un entrenador virtual será mucho mejor para poder mapear tus avances diarios, semanales y mensuales.

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Espero estas 3 recomendaciones nos ayuden a salir de la rutina en tiempos de cuarentena. Un abrazo, Luis Huacchillo.